Diese Methode befasst sich mit Spannungen im Körper, die zurück zu führen sind auf traumatische Erlebnisse oder stressvolle Ereignisse. Der Körper reagiert unmittelbar auf alle Empfindungen. Wenn man diese in dem Moment, in dem sie entstehen nicht ausleben oder zeigen kann, werden sie im Gewebe gespeichert. Bei sehr starken Empfindungen, oder immer wiederkehrenden Gefühlen, die unterdrückt werden, baut sich Spannung im Gewebe auf. Diese Spannung führt oft zu einer Unterversorgung von Nährstoffen des betreffenden Körperteils und kann Schmerzen herbeiführen. Probiert man in der Therapie oder durch Übungen die Spannung der problematischen Körperregion zu lindern, bringt dies zuerst eine Entlastung und Minderung der Schmerzen. Oft kommen aber die gleichen Schmerzen wieder zurück. Durch die Arbeit der somatopsychischen Therapie kann man den ursächlichen oder auslösenden Faktor dieser Spannung im Körper finden und behandeln. Hierfür sind neben der Körperarbeit auch die Kommunikation und die Freiheit den unterdrückten Gefühle einen Raum zu geben, ein essentieller Teil der Behandlung.

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